1 serving (150 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
55.2
卡路里
3.2
蛋白质
11.0
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 11.0 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 番茄豆芽沙拉
番茄豆芽沙拉是一道充满活力和清爽的菜品，将多汁熟透的番茄与脆嫩的豆芽结合在一起。这道沙拉源自不同的亚洲烹饪，不仅美味，而且富含营养。番茄富含维生素C和K，而豆芽则提供丰富的蛋白质和纤维。配以清淡的调味汁，这道沙拉热量低，是健康饮食者的无愧之选。作为配菜或主菜，这是一种令人愉悦的方式来享用新鲜食材并促进健康！
