1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
17.6
蛋白质
11.8
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 117.6 mg | 39% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 虾仁蔬菜沙拉
用虾和蔬菜制作的沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，将海洋和花园的味道融为一体。这款沙拉采用了完美煎炒的鲜美虾，配以各种爽脆的蔬菜，如彩椒、黄瓜和脆生菜。受地中海美食的启发，淋上一层清新的柠檬油醋汁，增强了每一口的口感。这款沙拉富含瘦蛋白质和必需的维生素，是一种健康选择，低热量且营养丰富。无论是轻盈的午餐还是晚餐，这款美味的沙拉都是一种美味的方式，可以滋养身体，享受浓郁的风味。
