1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
23.7
蛋白质
9.5
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 157.7 mg | 52% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 虾仁番茄沙拉
用虾和番茄做的沙拉是一道充满活力、清新的菜，结合了鲜美的虾、多汁的番茄、爽脆的生菜和一份开胃的酱汁。这道美味的创意菜汲取了地中海美食的灵感，以新鲜食材和浓烈风味而闻名。这道沙拉不仅口感鲜美，还是一个健康的选择，虾提供的蛋白质和番茄提供的丰富维生素。低热量且富含 Omega-3 脂肪酸，非常适合作为一顿轻盈的午餐或配菜。在每一口中享受味道和营养的完美结合！
