1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
12.6
蛋白质
23.7
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 奶酪和面包丁沙拉
用碎奶酪和面包丁做的沙拉是新鲜、脆嫩的绿叶菜、充满活力的蔬菜和美味的碎奶酪的美妙融合，所有这些都覆盖着金黄、脆脆的面包丁。这种沙拉常常受到经典美国料理的启发，成为必备的配菜或轻便的餐食选择。新鲜蔬菜中富含的维生素和矿物质为您提供了健康的口感，而碎奶酪则增添了奶香的味道。然而，请注意面包丁和奶酪，因为它们可能会增加额外的卡路里和钠含量。无论是快速午餐还是丰富晚餐的色彩搭配，这道沙拉为您的餐桌带来了风味和营养！
