1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
卡路里
4.7
蛋白质
23.7
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 根菜和微绿色沙拉
根菜和微型绿叶沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，庆祝了胡萝卜、甜菜根和小红萝卜等时令根菜的浓郁风味。这道沙拉混合新鲜的微型绿叶，口感脆爽，带有辛辣的清爽味道。起源于质朴的烹饪传统，这款沙拉为沙拉带来了一种健康的方式，提供丰富的维生素、纤维和抗氧化剂。富含必需营养，是提升健康的美味途径，同时色彩艳丽的呈现也使它成为一种赏心悦目的盛宴。将这道新鲜、清淡的菜肴作为配菜或令人满足的主菜享用。
