1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
卡路里
2.4
蛋白质
9.5
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 萝卜和绿叶沙拉
用小红萝卜和绿叶菜制作的沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，结合了脆口的小红萝卜、各种绿叶菜和柠檬或油醋调味等爽口配料。这道沙拉源自新鲜的园艺传统，体现了简单和美味。小红萝卜的辛辣口感搭配富含营养的绿叶菜，为您提供了丰富的维生素和矿物质。富含抗氧化剂且低热量，是减肥和维护整体健康的理想选择。作为一道配菜或清淡的主食，这道沙拉是让任何菜肴焕然一新的美味选择！
