1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
7.9
蛋白质
12.7
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 12.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 辣椒和奶酪沙拉
用彩椒和奶酪制作的沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，展现了新鲜甜椒的脆脆口感，混合了奶油般的奶酪。起源于地中海美食的这道沙拉常常呈现多种颜色，红色、黄色和绿色的彩椒不仅增添了味道，也含有必需的维生素。与清淡的油醋汁一起拌在一起，它提供了脆脆和奶香的平衡组合。富含抗氧化剂且低热量，是任何一餐的健康选择，提供愉悦的味觉冲击，既令人满足又营养丰富。将这道色彩缤纷的创意美食作为主菜或开胃菜欣赏吧！
