1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
15.8
蛋白质
31.5
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 15.8 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High saturated fat
卡路里来源
About 配梨和哈卢米奶酪的沙拉
梨和哈卢米奶酪沙拉 是一款甜味和咸味完美融合的美味佳肴，适合任何场合。这道菜包括新鲜爽口的绿叶蔬菜、多汁成熟的梨和金黄色的烤哈卢米奶酪，后者添加了丰富的咸味对比。源自地中海美食，展示了绝妙的质地和口味的完美和谐。蔬菜提供的维生素和梨提供的纤维让这道菜在健康的同时仍然美味可口。作为清爽的开胃菜或令人满足的主菜，享受其中的口味组合提升你的用餐体验！
