1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
23.5
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 花生酱沙拉
花生酱沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，结合了爽脆的黄瓜、色彩艳丽的甜椒和嫩绿色蔬菜，全部淋上浓郁绵密的花生酱。起源于东南亚烹饪，特别是泰国，这道沙拉平衡了甜、咸和鲜美的味道。富含营养，是维生素和健康脂肪(来源于花生)的绝佳来源。尽管美味可口，但如果您在意卡路里摄入量，请注意花生酱的用量。将这款令人满足的沙拉作为一顿清淡的餐点或美味的配菜享用吧！
