1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
55.2
卡路里
1.6
蛋白质
11.0
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 11.0 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 洋葱番茄沙拉
洋葱番茄沙拉是一道清新爽口的菜品，由脆嫩鲜活的食材混合而成，充满了美味。以饱满多汁的番茄和尖锐辛辣的洋葱为特色，这道沙拉是地中海美食中的经典之作。富含维生素A和C，不仅美味可口，而且富含有助于促进心脏健康的抗氧化剂。洋葱的爽口味道与番茄的甜味相得益彰，使其成为任何一顿饭的绝妙搭配。可以将其作为轻盈午餐，或者作为丰盛晚餐盘中的色彩缤纷配菜。洋葱番茄沙拉既健康又易于准备，是对新鲜、纯正食材的真正赞颂！
