1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
12.6
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 橄榄沙拉
橄榄沙拉是一道充满活力的混合沙拉，包括新鲜的绿叶菜、多汁的番茄、脆脆的黄瓜和咸咸的橄榄，淋上一层香醇的沙拉酱。这款沙拉源自地中海美食，颂扬着阳光成熟的农产品和浓厚鲜美的橄榄风味。富含维生素A和C、橄榄中的健康脂肪以及蔬菜中的纤维，这让它成为任何一餐的营养佳品。橄榄沙拉不仅适合作为清淡的午餐或清爽的配菜，而且不仅能激动味蕾，还能支持健康的生活方式。享受地中海的味道，一口脆生生地感受一次！
