1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
12.7
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 12.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 橄榄番茄沙拉
带橄榄和番茄的沙拉是一道充满活力和清爽的菜，配有多汁成熟的番茄、咸味的橄榄、爽脆的黄瓜、一点橄榄油和新鲜的草药。这道地中海风味的沙拉结合了令人心旷神怡的口味和质地。番茄中的抗氧化剂和橄榄中的健康脂肪使其有助于心脏健康，并在每一口都提供了丰富的维生素。作为一道配菜或轻盈主菜，它不仅美味可口，还是您饮食中有营养的一部分。在您的餐桌上尽情享受地中海的美味吧！
