1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
5.9
蛋白质
11.8
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 沙拉配橄榄油、芝麻酱和橄榄
橄榄油、芝麻酱和橄榄沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，融合了地中海美食的丰富风味。这道美味的沙拉包括脆爽新鲜的绿叶蔬菜、成熟的橄榄，以及混合高质量橄榄油的奶油芝麻酱调味汁。富含必要营养素，从橄榄和橄榄油中提供健康脂肪，具有促进心脏健康的益处。芝麻酱增添了坚果风味和蛋白质，使这道沙拉既令人满足又滋养。作为一道清淡的一餐或配菜，这是一种享用健康食材的美味方式！
