1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
卡路里
6.3
蛋白质
15.8
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 15.8 mcg | 79% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 带蘑菇的沙拉
蘑菇沙拉是新鲜食材的美妙混合，包括嫩煎蘑菇、脆嫩的绿叶蔬菜以及像樱桃番茄和灯笼椒这样充满活力的蔬菜。这种沙拉源自世界各地的不同烹饪文化，强调蘑菇的鲜味，常常搭配清淡的油醋汁或奶油调味品。富含营养物质，提供必需的维生素、矿物质和抗氧化剂，是午餐或主食的理想选择。享用这款令人满足的沙拉作为餐食中健康的补充，完美地为您的饮食增添口感和味道。
