1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
17.6
蛋白质
11.8
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 混合蔬菜和火鸡片沙拉
蔬菜水果火鸡沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，融合了一系列新鲜食材。清脆的生菜、五彩缤纷的甜椒、爽脆的黄瓜和多汁的樱桃番茄构成了基础，而嫩火鸡肉片则提供了令人满足的蛋白质。这道沙拉汲取了经典的美国烹饪灵感，非常适合作为轻盈午餐或清爽晚餐。富含维生素、纤维和瘦肉蛋白，有助于促进健康生活方式，同时控制卡路里摄入。尽情享用这道美味的沙拉，在每一口中完美地平衡了美味和健康！
