1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
29.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.4 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 混合肉类和奶酪沙拉
混合肉类和奶酪沙拉是一道美味可口的菜肴，结合了新鲜的绿叶蔬菜、光彩照人的蔬菜，以及烤鸡肉、美味腌制培根和嫩火鸡等丰盛的肉类。撒上丰富奶酪如菲达或切达奶酪，这道沙拉让每一口都充满了味道。这是一道结合了经典美式和地中海口味元素的菜肴。富含蛋白质，提供营养增加，而新鲜食材提供必需的维生素和矿物质。只需注意调味酱和奶酪的份量，因为它们会增加额外的卡路里。享用这道沙拉作为一顿健康的主食或饱足的配菜！
