1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
卡路里
2.1
蛋白质
8.6
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 8.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.6 g | 9% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 2.1 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 404.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 生菜黄瓜沙拉
生菜黄瓜沙拉是一道清爽、充满活力的菜肴，非常适合任何一餐。将爽脆多汁的生菜与清爽爽脆的黄瓜结合在一起，这是一道简单但令人愉悦的沙拉，在地中海和花园灵感的烹饪中表现出色。这道沙拉富含纤维，热量低，是一种无罪的选择，有利于促进水分摄入和消化健康。最后，加入一点橄榄油和一点香草，增添额外的风味。随时享用这款健康、补水的沙拉!
