1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
2.9
蛋白质
19.0
碳水化合物
3.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.6 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 357.1 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.9 g | 10% | |
| 糖 | 3.6 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 生菜和面包丁的沙拉
用生菜和油炸面包丁做的沙拉是一款清新爽口的配搭，脆脆的绿色生菜和金黄色的油炸面包丁完美结合，适合任何一餐。这款沙拉起源于经典的地中海美食，保持简单而提供美妙的口感和味道。生菜富含必需的维生素和矿物质，提供低热量的基础，是一个健康的选择。油炸面包丁增添了令人满足的脆脆口感，但热量可能较高，所以请适量享用。无论是作为配菜还是轻盈午餐，生菜和油炸面包丁沙拉是滋养身体、取悦味蕾的令人振奋的方式！
