1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
4.7
蛋白质
23.7
碳水化合物
22.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.1 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鳄梨番茄沙拉
番茄酪梨沙拉是一道充满活力、清爽的菜肴，将成熟鳄梨制成的奶油酪梨、多汁的葡萄番茄、脆脆的绿叶菜和一丝扑鼻的酸柠檬汁巧妙地融合在一起。这道沙拉源自墨西哥美食，不仅美味可口，而且富含营养。鳄梨提供健康脂肪，而番茄则富含抗氧化剂和维生素。每一口都带来的不仅是美味，还有丰富的纤维和有益心脏健康的营养素。作为一道清淡的主食或丰富多彩的配菜，这道沙拉是大家都会喜欢的健康美食！
