1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 肉沫沙拉
用碎肉制作的沙拉是一道美味又丰盛的菜品，融合了调味过的肉碎、新鲜的生菜、鲜艳的番茄和爽脆的黄瓜。这道沙拉源自不同的烹饪文化，将蛋白质的丰富与蔬菜的清新相结合，成为一顿令人满足的餐点。富含蛋白质和必需营养素，非常适合营养丰富的午餐或晚餐。虽然这道菜提供了宏量和微量营养素的平衡，但你可以选择瘦肉、加入色彩缤纷的蔬菜来使其更健康。享受这款美味且充满营养的混合物吧！
