1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 土豆泥牛肉沙拉
碎牛肉沙拉是一道美味而丰盛的菜肴，包括了烹调到完美的调味的碎牛肉，新鲜的绿叶蔬菜，以及番茄、黄瓜和彩椒等五颜六色的蔬菜混合。这道菜起源于将沙拉与蛋白质混合的各种美食文化，既美味又营养丰富。牛肉提供了必需的氨基酸，而新鲜蔬菜则提供了重要的维生素和矿物质。凭借合适的口味和口感平衡，这是一道令人饱腹的餐点，可作为午餐或晚餐选择，既结合了舒适又健康的特点。
