1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
8.2
蛋白质
11.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 17.6 mg | 5% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 8.2 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 烤蔬菜和奶酪沙拉
烤蔬菜奶酪沙拉是一道充满风味和口感的丰富混合物，包括完美烤熟的西葫芦、甜椒和茄子，全部与脆爽的绿叶蔬菜一起拌匀。这道美味佳肴的灵感来自地中海美食，展现了各种新鲜配料。上面撒上浓郁的奶酪或酸奶酪，味道丰富。富含维生素、矿物质和抗氧化剂，这道沙拉不仅令人满足，也是寻求提升餐饮品质的人的健康选择。适合午餐或轻盈晚餐，为您的餐桌增添滋养感。享受健康和放纵的完美平衡！
