1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
79.4
卡路里
4.8
蛋白质
12.7
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 31.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 12.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 蘑菇沙拉
用绿叶和蘑菇制成的沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，结合了新鲜爽脆的绿叶和浓厚醇香的蘑菇。这款美味的沙拉展示了多种食材，包括菠菜和芝麻菜等混合的绿叶、炒或生蘑菇、樱桃番茄和一抹香草。这款菜肴源自不同美食的融合，展现了地中海和亚洲风味的健康、植物为基础的美好。这款沙拉富含维生素、抗氧化剂和纤维，不仅低热量，还有助于促进整体健康，是午餐或晚餐的完美选择。尽情享受新鲜的口味爆炸，滋养身体！
