1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
12.7
蛋白质
23.8
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 396.8 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 15.9 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 带有山羊奶酪和苹果的沙拉
带有羊奶酪和苹果的沙拉是新鲜绿叶蔬菜、脆苹果和奶味浓郁的羊奶酪的美妙融合，淋上一点酸味的油醋汁。这道沙拉起源于经典的法式烹饪，融合了甜和咸的口味，味道诱人。富含绿叶蔬菜的维生素和苹果的纤维，是一个支持健康饮食的营养选择。羊奶酪提供丰富的蛋白质和钙，同时提供一种浓郁的质感，提升了这道菜的水平。它可以作为一顿轻盈的午餐或完美的配菜享用，将健康与美食魅力融为一体！
