1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
15.8
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 姜汁沙拉
姜汁沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，包括丰富多彩的新鲜绿叶、脆嫩蔬菜，有时会加入多汁水果。这道沙拉通常采用混合生菜、胡萝卜、黄瓜和甜椒等原料，淋上由鲜姜、酱油和一丁点甜味制成的开胃姜汁调味。这道沙拉源自日本料理，不仅美味，而且异常健康，富含维生素、矿物质和抗氧化剂。姜汁赋予独特口感的同时，也有助于促进消化和增强免疫系统。将这道营养丰富的菜品享用为一餐也很合适，或作为完美的配菜！
