1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
11.8
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 29.4 mg | 9% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 带煎制印度奶酪的沙拉
炸香干沙拉是一道美味的融合菜，融合了新鲜爽脆的蔬菜和金黄酥脆的香干。这道沙拉源自印度美食，包括充满活力的混合绿叶菜、樱桃番茄、黄瓜和紫洋葱，全部淋上了一种开胃的调味汁。炸香干增加了丰富、奶味浓郁的口感，使这道菜既令人满足又美味可口。这道沙拉富含蔬菜中的维生素和营养素，是一个健康的选择，尽管炸的奶酪提供了一种有趣的享受。作为一道清淡的餐点或一道配菜，炸香干沙拉一定会让您的味蕾欣喜！
