1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
9.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 带菲达芝士的沙拉
配有菲达奶酪的沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，将脆爽的生菜、多汁的番茄、脆脆的黄瓜和咸香的菲达奶酪融为一体。这道沙拉源自地中海，融合了新鲜食材和浓烈风味。奶质菲达奶酪增添了美妙的酸味，而蔬菜则提供了必不可少的维生素和矿物质。富含纤维且低热量，这是任何一餐的健康选择。撒上橄榄油和一点柠檬汁，配有菲达奶酪的沙拉不仅美味，还是您饮食中的健康补充，颂扬地中海美食的精髓。
