1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
9.5
蛋白质
15.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 793.7 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 用羊乳干酪和橄榄的沙拉
用飲食傳統帶來地中海風味的色彩繽紛 [ **莎拉** ] 配上羊奶芝士和橄欖。新鮮脆爽的綠葉菜搭配多汁的車厘茄、爽脆的黃瓜和酸甜的紅洋蔥，再加上滑順的羊奶芝士和鹹橄欖。這道沙拉不僅充滿風味，還提供豐富營養，包括橄欖中的健康脂肪和羊奶芝士中的蛋白質。這是一個令人愉悅的選擇，適合任何追求清爽、令人滿足的低熱量、富含維生素菜餚。作為配菜或輕便餐，它體現地中海美食的本質，同時提倡健康生活方式。每一口都享受地中海風味!
