1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
7.9
蛋白质
9.5
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 希腊风味沙拉
配有飞达芝士和樱桃番茄的沙拉是一道充满活力、受地中海启发的菜肴，结合了清脆新鲜的绿叶菜、甜美的樱桃番茄和酸奶飞达芝士。这道色彩缤纷的沙拉不仅美味，而且富含营养。樱桃番茄提供了丰富的抗氧化剂和维生素，而飞达芝士则增添了奶油般的质地和蛋白质。再撒上一点橄榄油和一抹香草，这是一种健康餐的令人愉悦选择。作为淡淡午餐或清爽的配菜，这道沙拉展示了地中海美食的精髓！
