1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
47.6
卡路里
1.9
蛋白质
11.1
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 11.1 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄瓜番茄沙拉
黄瓜番茄沙拉是一道清爽的菜肴，结合了爽脆的黄瓜、多汁的番茄和充满活力的香草。起源于地中海美食，这道沙拉在许多文化中都是食物中的主角，推崇新鲜食材和大胆的味道。富含纤维、维生素和抗氧化剂，有助于保持水分和促进整体健康。黄瓜的脆脆口感与成熟番茄的甜度完美搭配，使其成为任何一餐的美味选择。滴上一点橄榄油和一丝柠檬，这是一款清爽、营养且既令人满足又无担忧的选择。享受这道充满活力的沙拉，让每一口都散发清新的味道！
