1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
79.4
卡路里
1.9
蛋白质
17.5
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 31.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 17.5 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 8.7 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄瓜胡萝卜沙拉
黄瓜胡萝卜沙拉是一道清爽、充满活力的菜肴，将脆脆的黄瓜和香脆的胡萝卜结合在一起，带来每一口都有愉悦口感。这道沙拉通常可在地中海和亚洲烹饪中找到，体现了对简单、新鲜食材的赞美。黄瓜富含维生素和抗氧化剂，具有保湿功效且热量低，而胡萝卜则含有丰富的β-胡萝卜素，有助于促进健康视力。浇上淡淡的油醋汁，这道沙拉不仅美味，而且营养丰富，是任何一餐的完美选择，是那些寻求健康、无负担选择的人的理想之选。尽情享受这款黄瓜胡萝卜沙拉的脆脆口感和充满活力的风味！
