1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
47.3
卡路里
1.9
蛋白质
11.0
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 11.0 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄瓜番茄沙拉
黄瓜番茄沙拉是一道清爽、充满活力的菜肴，适合任何一餐。这道沙拉以爽脆的黄瓜和多汁的番茄为特色，常常撒上少许橄榄油、一点醋、以及一点盐和胡椒。源自地中海烹饪的这道沙拉集合了新鲜美味的风味，不仅美味，还富含必需的维生素和抗氧化剂。番茄散发出浓郁的味道，而黄瓜则增添了令人满足的脆爽口感，同时卡路里含量低，水分含量高。享用这道健康、色彩丰富的沙拉作为配菜或清淡主食！
