1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 黄瓜沙拉
黄瓜色拉配上酱汁是一道清爽的菜肴，充满了风味和色彩。这道美味的色拉包括爽脆的黄瓜、充满活力的番茄和脆甜的甜椒，全部搅拌在一起，带来令人满足的脆脆口感。这种经常出现在地中海和亚洲美食中的色拉，淋上橄榄油、柠檬汁和新鲜草药制成的开胃酱汁，提升了每一口的味道。富含维生素和抗氧化剂，这道色拉不仅低热量，还能补充水分，是健康生活方式的理想选择。享受这道清淡美味的菜肴，无论是作为配菜还是主菜，都一定会让您满意！
