1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
47.6
卡路里
1.9
蛋白质
9.5
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.6 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄瓜和樱桃西红柿沙拉
黄瓜和樱桃番茄沙拉是一道令人耳目一新的菜肴，结合了脆爽的黄瓜和甜美多汁的樱桃番茄。这道美味的沙拉通常可以在地中海美食中找到，以其新鲜简单的食材而闻名。富含维生素A和C，提供抗氧化剂，有助于支持整体健康。黄瓜具有保湿作用，而樱桃番茄则增添了风味和色彩。淋上一些橄榄油和一把香草，可以增添额外的口感。作为清淡的配菜或清脆的主菜，这道沙拉是享受健康生活方式的美味途径！
