1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
卡路里
2.4
蛋白质
15.9
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄瓜和甜椒沙拉
黄瓜和彩椒沙拉是一道清爽爽口的蔬菜混合物，非常适合任何场合。这道菜在地中海美食中是一个传统。凉爽的黄瓜片和色彩鲜艳的彩椒，营养丰富，不仅美味，而且低热量，是任何一餐的健康选择。您可以把它当作轻便午餐、配菜或者爽脆的零食。这道沙拉是一种美妙的方式，可以融入新鲜的蔬菜到您的饮食中，同时品尝整年都有夏天明亮口味的乐趣！
