1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
17.6
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 面包块沙拉配奶酪和火腿
带有面包丁、芝士和火腿的沙拉是新鲜生菜、酥脆面包丁、美味火腿和浓香芝士的美妙组合。这款沙拉起源于经典美国烹饪，提供了丰富的质感和口味。脆生菜提供了必需的维生素，而面包丁则增加了令人满足的脆脆口感。虽然芝士和火腿提供了蛋白质和口味，但它们也增加了丰富度和卡路里，所以请适度享用。作为丰盛的午餐或美味的配菜，这道沙拉既令人满足又有营养，为您的餐食增添了一丝新意！
