1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
4.0
蛋白质
28.6
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 28.6 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.0 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 玉米黄瓜沙拉
用玉米和黄瓜做的沙拉是一道清爽而充满活力的菜肴，结合了爽脆的黄瓜和甜玉米，营造出令人愉悦的口感对比。这道沙拉源自世界各地的各种美食传统，通常会加入像粒状彩椒、红洋葱和爽口的调味汁等成分，增强其新鲜美味。富含维生素和纤维，是能够滋润和滋养身体的健康选择。低热量而富含营养，非常适合那些寻求清淡餐食或配菜的人。将这款色彩缤纷的沙拉作为您饮食的健康补充品，尽情享用吧！
