1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 带鸡肉的沙拉
带鸡肉的沙拉是一道充满活力的菜肴，结合了新鲜的绿叶蔬菜、多汁的烤鸡肉和各种色彩缤纷的蔬菜。这道令人愉悦的沙拉源自经典的美式烹饪，通常包括脆生菜、熟番茄和爽脆黄瓜，配以味道鲜美的油醋汁。富含瘦蛋白质，这是一个健康选择，提供必要的营养物质，同时热量低。添加来自鳄梨或坚果的健康脂肪可以进一步提升它的口感，使其成为一顿令人满足的餐食，适合任何时候享用。享受带鸡肉的沙拉的美味和益处！
