1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡胸沙拉
用鸡胸肉做的沙拉是新鲜食材和瘦蛋白质的美妙融合，非常适合营养丰富的一餐。这道菜肴包括嫩烤鸡胸肉、脆生菜、多汁的樱桃番茄、黄瓜和奶油鳄梨，全部混合搅拌在一起配以爽口的油醋汁。源自地中海美食文化，它提供了一种兼具营养和清淡口感的风味爆炸。这款沙拉富含蛋白质和维生素，低热量但饱腹感强，是健康生活的绝佳选择。享受这道充满活力的菜肴，无论是作为清爽的午餐还是健康的晚餐选择！
