1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 带鸡肉和火腿的沙拉
用鸡肉和意大利熏火腿做的沙拉是一道美味的菜肴，完美地融合了风味和口感。嫩煎鸡胸与咸味浓郁的薄片火腿完美搭配，增添了美味。新鲜的绿叶、充满活力的樱桃番茄和奶油鳄梨带来了丰富的色彩和营养。这款受地中海启发的沙拉不仅美味，而且富含蛋白质和健康脂肪，是一个轻盈的用餐选择。喜欢的话可以淋上一层香醋提味。这是为那些寻求令人满足又健康的选择而准备的完美菜肴！
