1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
12.6
蛋白质
39.4
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.9 mg | 21% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鹰嘴豆沙拉
鹰嘴豆沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，结合了丰盛的鹰嘴豆、新鲜的绿叶蔬菜、脆黄瓜和成熟的番茄。这道沙拉起源于地中海美食，不仅美味，而且富含蛋白质和纤维，是健康餐的理想选择。柠檬汁和橄榄油制成的香醋调味酱增添了一抹酸爽口感，同时有助于促进心脏健康。这道沙拉富含维生素和矿物质，是素食主义者和希望提升健康的任何人的满意选择。享受一份鹰嘴豆沙拉，为您的饮食增添一丝清新和营养！
