1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
9.5
蛋白质
12.6
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.7 mg | 7% | |
| 钠 | 283.9 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 带樱桃番茄和碎奶酪的沙拉
樱桃番茄和切碎奶酪沙拉是一道充满活力和新鲜的菜肴，将多汁的樱桃番茄与香浓美味的切碎奶酪搭配在一起。这道美味的沙拉经常加入像罗maine或菠菜这样的爽脆绿叶，增添了一种脆脆的口感。源自地中海烹饪，展示了简单、健康的食材，既美味又有营养。这道沙拉富含番茄的维生素和奶酪提供的钙，不仅美味可口，而且是一种健康选择，非常适合清淡的午餐或作为晚餐的配菜。在享用清爽口味的同时，您也知道在滋养身体！
