1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
238.1
卡路里
12.7
蛋白质
9.5
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.7 mg | 10% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 番茄和马苏里拉奶酪沙拉
用樱桃番茄和马苏里拉奶酪制成的沙拉是新鲜、生动食材的完美融合。这款清爽的沙拉以成熟的樱桃番茄为主打，口感鲜美，搭配奶油般的马苏里拉奶酪，打造出完美的口感平衡。通常在意大利美食中享用，它撒上初榨橄榄油，撒上新鲜罗勒叶，增加芳香诱人的魅力。这道菜富含番茄中的抗氧化物质和马苏里拉奶酪的蛋白质，有助于促进心脏健康，而且热量较低，是任何一餐的健康选择。享用这道色彩缤纷的沙拉作为轻盈午餐或作为聚会的配菜吧！
