1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
12.6
蛋白质
12.6
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 220.8 mg | 73% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 番茄鸡蛋沙拉
番茄和煮鸡蛋沙拉是一道充满活力和营养的菜，适合任何餐。这道沙拉充满了樱桃番茄的多汁甜味，还有完美煮熟的鸡蛋，为其中增添了丰富的风味和蛋白质。这道菜源自地中海美食，包含新鲜简单的原料，彰显时令农产品的美味。这道沙拉不仅色彩鲜艳，还富含维生素、抗氧化剂和健康脂肪，是平衡营养的绝佳选择。无论是作为清淡午餐，还是美味的配菜，都能品尝到清脆的口感和美味的味道，让人感到满足和充满活力！
