1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
2.4
蛋白质
16.7
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 71.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.0 g | 21% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 83.3 mg | 6% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 547.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 胡萝卜生菜沙拉
胡萝卜和生菜沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，将脆爽的生菜与香甜可口的胡萝卜完美结合。这道沙拉源自世界各地的多种烹饪，在健康爱好者中很受欢迎。富含维生素A和K，提供必需的营养物质，同时热量较低。多彩的胡萝卜不仅增添了愉悦的脆度，还含有强大的抗氧化剂。作为主食或一顿轻盈的餐点，这道沙拉是将更多蔬菜融入饮食的美味方式。享受这份清新，每一口都让人感觉良好！
