1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
卡路里
1.6
蛋白质
15.8
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 504.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 胡萝卜丝沙拉
胡萝卜丝沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，将切成薄片的细长胡萝卜与芝麻菜和菠菜等新鲜绿叶混合在一起。这道沙拉源自地中海烹饪的新鲜、多彩传统。胡萝卜富含必需维生素，提供令人愉悦的脆脆口感，同时提供β-胡萝卜素，促进眼部健康和免疫力。加入宜人的柠檬油醋汁，再撒上脆脆的坚果或种子，这道沙拉不仅美味，而且是一种健康低热量的选择，非常适合作为午餐轻食或配菜。享受清爽的口感，让每一口都滋养您的身体！
