1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
12.6
蛋白质
47.3
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 12.6 g | 45% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑豆玉米沙拉
黑豆莎莎沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，结合了新鲜的绿叶、饱满的黑豆和爽口的莎莎酱。这道色彩丰富的沙拉汲取了墨西哥美食的灵感，提供了丰富的口感和味道。富含蛋白质和纤维的黑豆有助于促进健康消化，让你感觉饱腹。配以成熟的番茄、脆甜的甜椒和一勺酸柑汁，这道沙拉不仅清爽，还富含各种维生素。无论作为清淡午餐或配菜，黑豆莎莎沙拉都是一个健康选择，一定会让你满意！
