1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
卡路里
2.4
蛋白质
9.5
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 6.0 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 416.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 甜椒生菜沙拉
用彩椒和生菜拌的沙拉是一道充满活力、令人耳目一新的菜肴，将脆嫩的叶状绿叶与色彩艳丽的彩椒相结合。这道沙拉源自地中海烹饪，不仅外观吸引人，而且富含营养。脆脆的彩椒带来一股甜味，富含维生素A和C，而生菜则提供必要的纤维。这道沙拉撒上淡淡的香醋汁，是个无愧于良心的选项，适合任何一餐。将其作为配菜或清淡主食，品尝每一口的天然美味！
