1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
卡路里
2.4
蛋白质
15.8
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 青椒沙拉
用彩椒做的沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，将脆脆的彩椒、爽脆的生菜组合在一起，再加上樱桃番茄和黄瓜的色彩点缀。这道沙拉源自地中海美食，不仅美味，而且富含营养。彩椒富含维生素A和C，而新鲜的绿叶蔬菜提供纤维和抗氧化剂，使其成为任何一餐的健康选择。加入一点淡淡的油醋汁，这款沙拉是任何主菜的完美搭配或令人满足的小吃。每一口都能享受到美味和健康的爆发！
