1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
4.7
蛋白质
23.7
碳水化合物
22.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.1 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 394.3 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鳄梨和面包丁沙拉
鳄梨和面包丁沙拉是一道充满活力、清爽的菜肴，融合了丰满的鳄梨片、脆脆的自制面包丁和各种清脆的绿叶蔬菜。这道沙拉源自不同的烹饪文化，是质地和口味的完美融合。鳄梨中富含健康脂肪，同时也富含纤维和必需营养。面包丁带来令人满足的脆脆口感，使这道沙拉美味且令人饱腹。将其作为轻盈午餐或健康配菜，品尝每一口中的味道和营养平衡！
